|
Не знаю, че за хрень. Наверно мало двигаюсь в выходные и ем много творога, из-за которого отекаю, и воду не пью почти
|
54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 32,55g | Prot: 138,48g | Glu: 138,44g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Bio National Сироп из Топинамбура, Красная Цена Изюм, Good Food Миндаль Сушеный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Déjeuner: Куриные оладушки, Barilla Bavette N.13, Томатный соус. Dîner: Пассим Жемчужная Крупа Перловая, Parmalat Молоко 1,8%, Творожный крем, Куриные оладушки. Snacks/Autre: Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 0,2%, Lactica Греческий Йогурт, Красная Цена Изюм, Запеканка Абрамовой(правильная). plus...
|
|
1654 kcal
|
Exercice:
Assis - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|