Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2018
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3259 kcal
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Gras: 74,29g | Prot: 249,06g | Glu: 394,20g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Courgette, Marque Repère Riz Long Basmati, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Poivrons Verts. Dîner: Tipiak Semoule, Huile d'Olive, Poivrons, Oeuf, Myprotein Impact Whey Isolate, Cabillaud. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. plus...
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3236 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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