|
Рекламная пауза. После продолжим....
|
70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 71,49g | Prot: 83,02g | Glu: 105,69g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Déjeuner: Колбаса Кровяная Домашняя, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 15%, Свекла Вареная, Чеснок, Вода. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Кровяная Домашняя, Добрыня Кефир 1%, Творог 5%, Вода. Snacks/Autre: Roshen Красный Мак. plus...
|
|
2101 kcal
|
Exercice:
планка на локтях - 4 minutes, Squats - 3 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Hula Hoop - 10 minutes, Repos - 11 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
😆😆😆 последние 0,4 - самые сложные, Марин?)
05 mars 18 par le membre: natalia_1900
|
Организм отчаянно сопротивляется))
05 mars 18 par le membre: Batmanstar
|
победа будет за нами💪💪💪🎉🎉🎉🎉
05 mars 18 par le membre: kotofeika52302
|
организм в шоке от пищевого беспредела за последние три дня 😀дал мне последнее китайское предупреждение😏хоть в плюс не ушёл..
05 mars 18 par le membre: ghbvth734
|
Да Мариша, хоть не +, это всегда радостно, только передаш привет прошлой жизни и стресс боишься весов, мысли чё там утром будет😒
05 mars 18 par le membre: kotofeika52302
|
05 mars 18 par le membre: oslo70
|
Оль, будем держаться принципа: всех победю😁
06 mars 18 par le membre: ghbvth734
|
Oslo70, реклама 70кг живого веса😉с довеском😁
06 mars 18 par le membre: ghbvth734
|
Ой... довески то всего 400 гр... 😊
06 mars 18 par le membre: oslo70
|
ага, таких по 400 у меня целых 176шт😁😁😁
06 mars 18 par le membre: ghbvth734
|
ого, рекламными отвесками решили померяться? 😂😂😂
06 mars 18 par le membre: Batmanstar
|
Лёш, неа, всё что нажито непосильным трудом 😊
06 mars 18 par le membre: ghbvth734
|
Все это нажитое у меня, без особого труда, отдал бы штук 10 отвесков, безвоздмездно😁
06 mars 18 par le membre: Batmanstar
|
отдам в хорошие руки 😃но только привесы😉
06 mars 18 par le membre: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ghbvth734
|