Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2018
|
68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
614 kcal
|
Gras: 18,08g | Prot: 32,73g | Glu: 82,72g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Pita Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Dîner: Black Pepper, Celery, Scallions or Spring Onions, Cucumber (with Peel), Green Giant Little Gem Lettuce Hearts, Baby Spinach, Tomatoes, Basmati Rice, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Autre: Midnight Beauty Black Seedless Grapes. plus...
|
|
2068 kcal
|
Exercice:
Squats - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bandrai
|