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С ПРАЗДНИКОМ !!! 🌷🌷🌷
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1468 kcal
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Gras: 76,81g | Prot: 56,05g | Glu: 146,59g.
Petit Déjeuner: Изюм, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Déjeuner: Шпроты, Красный Сладкий Перец, Хлеб Бородинский, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dîner: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Ренессанс Торт Сметанник, Мандарины. plus...
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2342 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de VadimKarataev
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