Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2018
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54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1448 kcal
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Gras: 29,14g | Prot: 152,56g | Glu: 142,51g.
Petit Déjeuner: Голубика, Клубника, Малина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ореховая Долина Фундук, Персидский Базар Изюм. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные котлетки, Пассим Жемчужная Крупа Перловая, Томатный соус. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Autre: Parmalat Молоко 0,5%, Куриные котлетки, Бабаевский Шоколад Ореховый, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Чизкейк на 8 марта. plus...
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2046 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 58 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nastasita1
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