|
расстроена, но не удивлена... стока жрать последнюю неделю.. не могло не отразиться. уф... 4 дня праздников, надо скинуть хоть 300 грамм!
|
47,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 42,25g | Prot: 165,62g | Glu: 107,73g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Grovo Белок Яичный, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Dove Молочный Шоколад, Помидоры. Déjeuner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. Dîner: Лечо, Помидоры, Пекинская Капуста, Сарафаново Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Мрия Желатин, Куриное Филе. Snacks/Autre: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Amapola Конфеты Клюква и Яблоко, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
1773 kcal
|
Exercice:
Repassage - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Cross Training - 50 minutes, Dormir - 5 heures et 10 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Cuisiner - 40 minutes. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|