Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2018
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1571 kcal
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Gras: 59,29g | Prot: 83,96g | Glu: 160,33g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Nissin Nouilles Japonaise Bœuf. Dîner: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Pomme, Clémentines, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huîtres, Crevette, Olives Noires, Carottes, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. plus...
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3425 kcal
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Exercice:
Repos - 6 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 54 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 2 heures, Épicerie - 1 heure, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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