Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2018
|
53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 37,52g | Prot: 137,23g | Glu: 164,67g.
Petit Déjeuner: Bio National Сироп из Топинамбура, Optimum Nutrition Lean Whey, Parmalat Молоко 0,5%, Ряды Хлеб Картофельный с Луком, Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Яичный Белок, Морская Планета Семга Слабосоленая. Déjeuner: Томатный соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные котлетки, Пассим Жемчужная Крупа Перловая. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные котлетки, Белебеевский Сыр Российский, Останкино Окорок "Российский", Каравай Хлеб Столовый, Чизкейк на 10 марта. Snacks/Autre: Фундук Фундук, Мааг Инжир Сушеный, На Зубок Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, На Зубок Изюм , Аладушкин Ясно Солнышко. plus...
|
|
1740 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 6 minutes, Cuisiner - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 37 minutes, Repos - 13 heures et 2 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastasita1
|