Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2018
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117,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1413 kcal
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Gras: 52,80g | Prot: 67,33g | Glu: 164,48g.
Petit Déjeuner: Banette Pain Complet, Bonne Maman Confiture de Pêches, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Déjeuner: Salade, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), tarte a la tomate et oignons (mars 2018). Dîner: Auchan Crème Légère 4%, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Champignons, Panzani Pâtes Cuites. Snacks/Autre: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Auchan Banane. plus...
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3596 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de audree7709
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