Journal de mamanploop, 11 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2018
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1031 kcal Gras: 51,99g | Prot: 57,33g | Glu: 84,51g.   Petit Déjeuner: Tartare de Boeuf. Déjeuner: Carrefour Beignets de Crevettes, Fraises, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Poulet Grillé. Dîner: Clémentines, Coraya Surimi, Grenade, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. Snacks/Autre: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio. plus...
1590 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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