Journal de vanill 12, 11 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2018
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

938 kcal Gras: 39,29g | Prot: 46,28g | Glu: 106,58g.   Petit Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Président Beurre Doux, Jus de Citron, Café, Spiruline, Lactel Lait Demi-Écrémé, Miel, Jacquet Pain de Mie Complet, Oeuf Brouillé, Demeter Kefir. Déjeuner: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jacquet Pain de Mie Complet, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Concombre (Pelé), Tomates. Dîner: Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Vinaigre de Cidre, Ail, Oignons, Tomates, Concombre (Pelé), Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Snacks/Autre: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Amandes, Kiwi, Amandes, Pomme. plus...
1551 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de vanill 12


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