Journal de Bandrai, 11 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2018
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

512 kcal Gras: 22,02g | Prot: 21,39g | Glu: 56,03g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Pita Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Ketchup, Bacon. Dîner: Mayonnaise, Pita Bread, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Autre: Lipton Pure Green Tea, Cheddar Cheese. plus...
1741 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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