Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2018
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1994 kcal
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Gras: 73,86g | Prot: 83,48g | Glu: 220,93g.
Petit Déjeuner: Lait (Lait Entier), Café Expresso, Café Expresso, Lait (Lait Entier), Valentino Panettone, Earl Grey, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Twinings Earl Grey, Oranges, Pomme, Vin Merlot, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Carrefour Baguette Complète, Cuisse de poulet rôtie, patate douce. Dîner: Carottes, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Oranges, Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, la Bresse Choucroute D’Alsace Garnie. plus...
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3465 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 32 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 21 minutes, Course 6km/h - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 57 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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