Journal de Draglist, 11 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2018
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 51,9 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2199 kcal Gras: 168,16g | Prot: 61,17g | Glu: 55,50g.   Déjeuner: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Coffee, Egg, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Egg, Calavo Avocado. Dîner: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Shortribs (Choice Grade) , Red Table Wine . Snacks/Autre: Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Soleil Berry Sparkling Water, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. plus...
3777 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Nice drop!!! 
12 mars 18 par le membre: John10251

     
 

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