|
Если быстро снижали вес, то какой-то период может и постоять. Это нормально. Адаптацию никто не отменял. 😃👌
|
88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 60,55g | Prot: 84,65g | Glu: 227,62g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Кнели Куриные, Капуста Тушеная, Салат из Капусты и Огурца, Сырники. Dîner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Минтай Жареный. Snacks/Autre: Компот Ягодный, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. plus...
|
|
2344 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|