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Moins 900 g / semaine et moins 1,1 kg / mois....doucement ....doucement ....je suis contente, j’avance
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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861 kcal
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Gras: 20,03g | Prot: 60,51g | Glu: 111,39g.
Petit Déjeuner: Wilkin & Sons Lemon Curd, Café, Pain au Levain. Déjeuner: Escalope de Poulet, Tomates, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Poivrons Verts. Dîner: Gratin de Pâtes, Cidre de Pomme, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Travail - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Assis - 5 heures, Apple Health - 0 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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