|
Comme quoi en 1 semaine juste en rééquilibrant mes portions j’ai déjà perdu un plus d’1kg. On continu dans sa lancer et je me met au sport
|
86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 71,79g | Prot: 72,24g | Glu: 139,68g.
Petit Déjeuner: Sucre Brun, Café Expresso, Activia Éclats de Noix Céréale. Déjeuner: Picard Tarte à la Normande, Flunch Fritto Misto, Flunch Paupiette de Veau. Dîner: Jardin Bio Infusion, Crêpes Nature, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Bonduelle Feuille de Chêne, Poulet Grillé, Pomme de Terre Rôtie. Snacks/Autre: Poires, Sucre Brun, Nescafé Café Soluble, Macaron. plus...
|
Perdant 2,6 kg par Semaine
|