Journal de Fredomino, 17 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2012
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1648 kcal Gras: 66,61g | Prot: 56,80g | Glu: 209,82g.   Petit Déjeuner: Oranges, Pain de Mie, Confitures et Conserves, Nesquik Plus Chocolat en Poudre. Déjeuner: Vinaigrette, Salade Mixte, Amande, Pain Blanc, Travers de Porc, Pommes de Terre Frites. Dîner: Pommes, Salade Mixte, Vinaigrette, Tomates, Le Yoghourt Nature. plus...
2299 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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