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Je ne comprends pas je me suis mise au sport(1h de cardio 3 fois par semaines), j’ai une alimentation saine. ...
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,1 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1254 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 49,74g | Glu: 156,09g.
Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Noisette, Président Beurre Léger, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet. Déjeuner: Pomme, Oeuf Poché, Ebly Blé Cuit, Carrefour Ratatouille . Dîner: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Maggi Soupe à l'oignon Saveur à l'ancienne. Snacks/Autre: Bonbons Durs, Nescafé Cappuccino Noisette, Banane, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Président Beurre Léger. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Je vois mais pourtant je fais du cardio sa peut aussi ?
13 mars 18 par le membre: Monica2b
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Monica2b en faisant du cardio par exemple vélo elliptique tu mobilises presque tous les muscles du corps donc c’est sûrement ça ;)
13 mars 18 par le membre: vicfit01
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Quand j’ai commencé le sport (piscine 3X/semaine) mon médecin m’a prévenu que les 3 1ers mois mon poids allait augmenter et ça était le cas mais maintenant je perds. C’est normal car tu prends du muscle 💪🏻
13 mars 18 par le membre: sandp83
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Salut tous ! J'arrive, je n'ai pas eu le temps d'apprendre comment ça marche...
J'ai vu qu'il y a des supporteurs, qui ? comment fait-on pour comprendre les modes d'emploi ? Merci
13 mars 18 par le membre: Ha-Mah
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D’accord je vous re Merci, je vais voir d’ici quelques mois,
14 mars 18 par le membre: Monica2b
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Historique de poids de Monica2b
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