|
😁👍
|
49,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 83,46g | Prot: 124,26g | Glu: 57,76g.
Petit Déjeuner: Mlekovita Ser Gouda, Ogonówka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Déjeuner: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Śmietana 18%, Kresto Wiórki Kokosowe, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. Dîner: Ser Parmezan (Tarty), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Autre: Makar Orzechy Arachidowe Niesolone, Bonitki Ciastka ze Słonym Karmelem w Mlecznej Czekoladzie, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). plus...
|
|
1579 kcal
|
Exercice:
Repassage - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Épicerie - 20 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|