Journal de K1C1A, 15 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2018
49,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1252 kcal Gras: 73,34g | Prot: 101,36g | Glu: 44,19g.   Petit Déjeuner: Jajecznica, Ogonówka, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Déjeuner: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Żółta Papryka, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Dîner: Cukinia Smażona, Dorsz Smażony, Krakus Ogórki Konserwowe. Snacks/Autre: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Orzechy Włoskie, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. plus...
2055 kcal Exercice: marsz - 58 minutes, Ménage - 30 minutes, Épicerie - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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