Journal de Bandrai, 15 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2018
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

340 kcal Gras: 25,49g | Prot: 13,87g | Glu: 16,66g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Poached Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Brown Bread. Snacks/Autre: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
2014 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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