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fifou92
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16 mars 18
Journal de fifou92, 16 mars 18
Profil de fifou92
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018
101,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
23 kg
.
Reste à parcourir:
16,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 mars 2018:
1819 kcal
Gras: 39,34g | Prot: 109,90g | Glu: 254,25g.
Petit Déjeuner:
Amandes, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Herta Tendre Noix Supérieur, Pain Complet.
Déjeuner:
Amandes, Herta Tendre Noix Supérieur, Panzani Farfalle, Ananas.
Dîner:
Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Pain Complet, Bonduelle Champignons à la Grecque, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Poivron Rouge Doux, Courgette, Tomates, Chorizos.
plus...
2762 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bravo!
16 mars 18 par le membre:
drvy
Merci ! et de 23
16 mars 18 par le membre:
fifou92
💪💪💪
16 mars 18 par le membre:
La champenoise
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Historique de poids de fifou92
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