Journal de couetton, 16 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2018
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2173 kcal Gras: 98,61g | Prot: 83,86g | Glu: 227,95g.   Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes, Innocent Super Vert du Matin Poire Concombre Pomme, Auchan Fromage à Tartiner Nature. Déjeuner: Crème Fraîche Épaisse, La Laitière Feuilleté de Mousse Menthe, Liebig Velouté de 10 Légumes, Pâtes (Cuites), Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard. Dîner: Paysange L'ortolan, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, Liebig Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Maître Coq Donuts de Poulet. Snacks/Autre: Auchan Galettes de Riz Complet au Sésame, Smarties Smarties Mini, Andros Compote Pomme Fraise, Carrefour Biscuits Hyperprotéinés aux Pépites de Chocolat, Carrefour En-Cas Hyperprotéiné. plus...
2732 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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