Journal de Fredomino, 19 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2012
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1323 kcal Gras: 31,00g | Prot: 93,88g | Glu: 165,25g.   Petit Déjeuner: Oranges, Pain de Mie, Confitures et Conserves, Nesquik Plus Chocolat en Poudre. Déjeuner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sashimi de Saumon. Dîner: Vinaigrette, Pommes, Concombre (Pelé), Carottes. plus...
2271 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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