|
Вообще не понимаю, почему в этот раз не выходит слить вес. Всегда работало урезание калоража на 10-15%. Видимо надо срезать ещё.
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 57,02g | Prot: 75,30g | Glu: 138,84g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Миндаль, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Ашан Стейк из Говядины, Мясновъ Смесь для Минестроне Зеленое Ассорти, Рис Отварной, Мясновъ Творожный Чизкейк с Клубникой и Малиной. Dîner: Мясновъ Смесь для Минестроне Зеленое Ассорти , Рис Отварной. Snacks/Autre: Сушеный Ананас, Миндаль, Мясновъ Йогуртное Мороженое. plus...
|
|
1323 kcal
|
Exercice:
Базовый обмен - 20 heures et 59 minutes, Apple Health - 3 heures et 1 minute. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|