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Je varie de 53 à 54 depuis plusieurs semaines c’est étrange ... ça vous est arrivé ?
(Parti de 60 kilos il y a peu près un an - le but c’est 52 ;) )
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2133 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 84,44g | Glu: 305,74g.
Petit Déjeuner: Oranges, Lotus Gaufres de Liège , Pain Blanc Grillé, Café, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Tisane. Déjeuner: Baguette, Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu, Herta Tendre Noix Supérieur . Dîner: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Tomates, Salade Verte, Pomme de Terre, Sel de Mer, Curcuma, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Ketchup, Moutarde de Dijon, Jacquet Pain Burger . plus...
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1435 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Oui moi aussi je n’arrête pas d’osciller ... pourtant je varies souvent mon alimentation
17 mars 18 par le membre: r@mirez
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moi j'ai eu plusieurs périodes avec 0 grammes perdu 😑 puis j'ai essayé le jus de citron avec eau tiède à jeun et la perte est repartie 😁
17 mars 18 par le membre: guanguine62
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Merci pour ces retours @guanguine62 et @r@mirez
Je vais retenter le citron 🍋 le matin , j’avais fait ça un temps .
17 mars 18 par le membre: hyppolitenmieux
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Historique de poids de hyppolitenmieux
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