Journal de unboutduneronde, 17 mars 18

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Coucou 👋🏻 après quelques jours de congés (de travail comme de compteur de calories et sport) on s’y remet, c’est drôle mais en 5jours ça commençait à me manquer! On était en famille, mes « vieux » démons (pas si vieux que ça quand même 😅) sont revenus assez rapidement.

+2,1kgs, on ne culpabilise (presque) pas et on est repartis!

Bon courage à tous et à toutes & bon week-end FS-eux & FS-euse 😋😘

110 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg. Reste à parcourir: 40 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 mars 2018:

2051 kcal

Gras: 70,84g | Prot: 88,00g | Glu: 263,17g. Petit Déjeuner: Marque Repère Fourré Chocolat . Déjeuner: Riz Blanc, Champignons, E.Leclerc Filets de Poulet. Dîner: Jus Multifruits, Daunat Jambon Cheddar Salade XXL. Snacks/Autre: Café au Lait, Sucre, Marque Repère Fourré Chocolat . plus...

2795 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 2,5 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Bonne reprise!

17 mars 18 par le membre: drvy

Merci Drvy! 😁

17 mars 18 par le membre: unboutduneronde

Il faut savoir se faire plaisir. Un régime trop restrictif ne tient pas dans la durée. Tu vas les perdre ces 2 kgs en plus tu es sportive ça va t aider. Crois en toi et tu vas y arriver. En tout cas on est tous avec toi et on te soutien.

18 mars 18 par le membre: Revo64

Ça va en 5 jours c’est pas énorme ! Moi en 2,5 jours j’ai presque pris 2kg et je ne culpabilise absolument pas vu que je sais que je vais atteindre mon objectif. L’essentiel c’est d’en avoir profité et de ne pas lâcher. Bonne continuation

18 mars 18 par le membre: aupum

Merci beaucoup !! Oui c’est bien vrai! C’est adorable 😁

19 mars 18 par le membre: unboutduneronde


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