|
Не знаю, кто как, а я каждый день НА ВЕСЫ. Сразу вижу погрешности в питании 😊
|
88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 102,48g | Prot: 73,01g | Glu: 148,78g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Déjeuner: Подорожник Шашлык из Свинины в Лаваше. Dîner: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Autre: Кузина Синнамен с Корицей. plus...
|
|
2347 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
17 mars 18 par le membre: ghbvth734
|
Я думаю, что это скорее шашлычок выходного дня ... 😉
17 mars 18 par le membre: VadimKarataev
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de VadimKarataev
|