|
Это нормик на 1 кг за ночь? )))
|
55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
880 kcal
|
Gras: 25,37g | Prot: 25,34g | Glu: 140,44g.
Déjeuner: Продукт От Ильиной Блинчики с Картофелем и Грибами, Зеленые Оливки, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Dîner: Салат Витаминный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Autre: ВкусВилл Пряник Монастырский Забава, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Greenfield Чай Черный, Бахетле Пирог с Яблоками Постный. plus...
|
|
2148 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 4 heures et 26 minutes, Debout - 1 heure, Abdominaux - 1 minute, Cardio - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Squats - 3 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Привет, Марин_) соленым наверное баловалась?
17 mars 18 par le membre: ghbvth734
|
было кешью 20г соленых всего-то((( Я про сладкие пирожки подумываю, они так пакастят, но какие вкусные были)))) сегодня раздала подругам! На витаминный салат сяду!
17 mars 18 par le membre: Mom Stifler's
|
День - два и всё пройдёт, если не будет форс-мажора 😀
17 mars 18 par le membre: ghbvth734
|
с чем пирожки, Марин?) можт, оно того стоило))
17 mars 18 par le membre: natalia_1900
|
да, девочки!Точно это того стоило! Я ни о чем не жалею)))
17 mars 18 par le membre: Mom Stifler's
|
18 mars 18 par le membre: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mom Stifler's
|