|
Oj
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 68,96g | Prot: 107,50g | Glu: 50,11g.
Petit Déjeuner: Orzechy Włoskie, Mlekovita Ser Gouda, Korniszony, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, President Twaróg Delikatny Naturalny, Robson Chleb Dla Życia, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Déjeuner: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dîner: Urbanek Sałatka Księżacka, Aviko Frytki Zig Zag, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Autre: Orzechy Włoskie, Mlekovita Ser Gouda, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). plus...
|
|
2640 kcal
|
Exercice:
Bieg - 1 heure et 29 minutes, Ménage - 1 heure et 20 minutes, rozciąganie biegowe - 21 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|