Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1470 kcal
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Gras: 60,59g | Prot: 92,73g | Glu: 128,91g.
Petit Déjeuner: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Дивинка Отруби Овсяные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Славянские Традиции Творог 1%, Colavita Масло Оливковое, Яйцо. Déjeuner: Сыр Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Dîner: Сливы, Kikkoman Соевый Соус, Кремовый Зефир, Гречка с Овощами, Пиво, Карп. Snacks/Autre: Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Биомолпром Бифидин 2%. plus...
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2452 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Repos - 4 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 4ystaja
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