Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2018
|
90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 65,92g | Prot: 115,31g | Glu: 162,68g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Notre Jardin Salsifis, Cappuccino, Pomme, Cappuccino, Échine de Porc. Dîner: Jardin Bio Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Oranges, Gerblé Son d'avoine, Clémentines, Sauce cocktail légère, Gerblé Levure Diététique, Oignons, Salade Verte, Carrefour Mini Cœurs d’artichauts, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Deluxe Terrine de Canard. plus...
|
|
3266 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 17 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 13 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|