Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
|
54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 43,67g | Prot: 149,28g | Glu: 136,02g.
Petit Déjeuner: На Зубок Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо, На Зубок Изюм, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Яичный Белок. Déjeuner: Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец. Dîner: Maxler Glutamin Unflavored, Level Up BCAA 2:1:1, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Snacks/Autre: Агуша Молоко 2,5%, Агуша Молоко 2,5%, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, VPLab Nutrition Platinum Whey, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Яичный Белок, Яблочный пирог. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastasita1
|