Journal de als_kam, 20 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1018 kcal Gras: 41,81g | Prot: 36,24g | Glu: 121,96g.   Petit Déjeuner: Блинчики, Кофе с Молоком, Fine Food Мёд с Миндалем. Déjeuner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Макароны Отварные, Яичный Желток, Яичный Белок. Dîner: Пепси Миринда. Snacks/Autre: Лента Пончик Ванильный, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). plus...
1438 kcal Exercice: Шаги - 1 heure et 9 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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