Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1501 kcal
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Gras: 62,40g | Prot: 84,57g | Glu: 148,82g.
Petit Déjeuner: St Môret St Môret, Pural Crusty Classic, Quaker Flocons d'avoine (40g), Sojasun Yaourt Vanille. Déjeuner: Prosain Sauce Tomate BIO au Basilic, Soy Tendres Émincés Vegan, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chou Rouge, Pâtes (Cuites). Dîner: Quinoa (Cuit), La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Monoprix Beurre Doux, Jean Rozé Steak Haché 15%, Lima Velouté de Courgettes au Basilic. Snacks/Autre: Wheaty Faux-Fromage Fumé, Auchan Filet de Bacon Fumé, Super U Galette de Sarrasin. plus...
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2133 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
j'avais même pas fait gaffe mais je suis passée dans le orange ! youhou =D
20 mars 18 par le membre: LeaA76
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J'avoue sa fais du bien de voir la barre changé, hâte qu'elle soit verte pour moi
20 mars 18 par le membre: mpp18
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20 mars 18 par le membre: LeaA76
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Historique de poids de LeaA76
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