Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
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99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.
Reste à parcourir: 29,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1234 kcal
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Gras: 38,48g | Prot: 69,34g | Glu: 100,59g.
Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Pain Intégral, Café Expresso, Sucre Brun. Déjeuner: Sucre, Café Expresso, Amaizin Amaizin Tortilla Blé, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Poivrons Rouges Doux, Fromage à Raclette. Dîner: Café, Baguette, Fromage de Chèvre, Magret de Canard, Vin de Table Blanc, Delisse Yaourt à la Grecque, Concombre (Pelé), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Banane. plus...
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2708 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Frenchme
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