Journal de Séléné., 20 mars 18

De retour de la diététicienne 66kg sur sa super machine. Trop fière prise de muscles et -1Kg depuis un mois.
Merci a vous tous pour le courage que vous m’apportez avec vos postes et à cette application qui m’aide au quotidien.
Plus de problème aux jambes depuis ma perte de poids, trop heureuse ☀️

66 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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611 kcal

Gras: 11,56g | Prot: 42,18g | Glu: 80,60g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre. Déjeuner: Céréal Bio Orge, Aubergines et Soja, Crevette. Dîner: Choux Cuits (à partir de Frais), Cabillaud, Carottes, Riz Blanc, Thé sans Sucre. Snacks/Autre: Thé Vert, Picard Smoothie Fruits Exotiques. plus...

2238 kcal

Exercice: Podomètre - 12 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 10 heures. plus...