Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2018
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1487 kcal
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Gras: 56,71g | Prot: 80,49g | Glu: 157,27g.
Petit Déjeuner: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café Expresso, Sucre. Déjeuner: Steak Haché 5%, Barilla Pennette Rigate Integrale, Carottes, Courgette. Dîner: St Mamet Cocktail de Fruits, Fraises, Pizza Maison, Baguette, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Vinaigre Balsamique, Entremont Emmental, Oeuf, Mutti Purée de Tomates, Salade Verte, Mozzarella, Carrefour Chorizo Fort, Carrefour Tortilla Blé et Maïs. Snacks/Autre: Alpro Lait de Noisettes, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. plus...
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3019 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Bricolage - 1 heure, Debout - 2 heures, pas - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Ca y est Ghis.gua tu es un Schtroumph :-D trop contente pour toi !! bientôt le graal ;-)
20 mars 18 par le membre: Benfufu
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Ah oui je n'avais même pas vu cela!
Et oui presque arrivé à mon objectif c'est trop bien
Merci Benfufu.
20 mars 18 par le membre: ghis.gua
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Ca j'imagine que cela doit être top !! :-D tu te rends compte que tu as perdu 1/3 de ton poids d'origine ? c'est dingue quand même ;-)
20 mars 18 par le membre: Benfufu
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Oui c'est sur que vue comme ça...
20 mars 18 par le membre: ghis.gua
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vu un œil extérieur bienveillant ;-) oh la la j'ai hâte d'avoir perdu cela aussi :-D j'y vais trankilou mais c'est le but aussi :-)
20 mars 18 par le membre: Benfufu
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L'important c'est d'arriver à son objectif peu importe le temps et surtout de bien le stabiliser ensuite.
Et je pense que tu es sur la bonne voie!
20 mars 18 par le membre: ghis.gua
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Merci Ghis.gua c'est gentil :-D mon petit Gino me manque snif, il faut que je lui écrive... les compagnons de route ca compte quand même :-D
20 mars 18 par le membre: Benfufu
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20 mars 18 par le membre: La champenoise
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Merci merci lison reims !
20 mars 18 par le membre: ghis.gua
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Quoi !!! T’es en bleu ... nan mais la : je dis NON ! Tu vas trop vite, le slalom géant et la super descente ... pendant les JO ... bon ok mais la???? Chuis même pas en vert : c’est honteux ! C’est trop bien
20 mars 18 par le membre: claironbis
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Merci claironbis 🤣😂
Promis je vais passer au curling alors 😁
20 mars 18 par le membre: ghis.gua
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Ghislain, si tu trouves la couleur cachée.... tu nous le diras... Amitiés
20 mars 18 par le membre: Leraq30630
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Allez forza ne lache rien
Moi suis en phase stabilisation
21 mars 18 par le membre: Maried7
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Historique de poids de ghis.gua
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