Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2018
|
46 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 23,41g | Prot: 203,30g | Glu: 109,46g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сладкий Красный Перец, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Déjeuner: Перекресток Помело, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Минтай. Dîner: Перекресток Помело, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пекинская Капуста, Помидоры, Минтай. Snacks/Autre: Смесь Сушеных Фруктов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. plus...
|
|
1514 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|