Journal de Arnaud Lafay, 21 mars 18

Le poids ré-augmente, les mensurations stagnent dans l'ensemble, mais on verra l'évolution sur la semaine prochaine !
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3977 kcal Gras: 156,17g | Prot: 233,04g | Glu: 405,63g.   Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Pancakes Lafay, Marque Repère Emmental, Oeuf, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Café, Leader Price Sucre en Morceaux. Déjeuner: Poivrons Verts, St Mamet Ananas Tranches, Auchan Allumettes Fumées, Échine de Porc, Super U Torsades au Blé Complet, Auchan Huile d'olive. Dîner: Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Marque Repère Riz Long Basmati, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Sirop d'agave, Auchan Huile de Noix. Snacks/Autre: Banane, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Noisette, Fantasia Amandes Décortiquées, Delisse Fromage Blanc 3%, Jardin Bio Sirop d'agave, Auchan Biscottes aux 6 Céréales, The Protein Works Whey Protein 360, Marque Repère Lait Demi Écrémé, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Arnaud Lafay


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