Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2018
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1640 kcal
|
Gras: 66,91g | Prot: 40,64g | Glu: 221,01g.
Petit Déjeuner: Мёд, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Вода. Déjeuner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Белогорье Печенье Постное, Липтон Зеленый Чай, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dîner: Спаржа по-Корейски, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, La Pina Арахисовая Паста, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе. plus...
|
|
2211 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Douche - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Couture - 4 heures, Squats - 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 54 minutes, Ménage - 50 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 35 minutes. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталия Пчелка
|