Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2018
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1345 kcal
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Gras: 70,47g | Prot: 125,78g | Glu: 47,40g.
Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Pork Sausage (Cooked), Brown Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Ketchup, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Dîner: Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Celery, Chicken Drumstick. Snacks/Autre: Coffee, Cuties Mandarin Orange, Celery. plus...
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2236 kcal
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Exercice:
Squats - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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