Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2018
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41,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1219 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 63,89g | Glu: 102,63g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, U Fromage Blanc Nature 0%, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Café Expresso, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Oeuf, Lidl Saumon Fumé, Épinards Cuits (à partir de Frais), Casino Pâte Brisée , Cappuccino, Aldi Vinaigre Balsamique , Moutarde, Salade Verte. Dîner: Tarte aux Pommes, Moutarde, Baguette, Maggi Sauce Poivre Vert, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Gratin Dauphinois. plus...
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1879 kcal
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Exercice:
Conduire - 5 minutes, Shopping - 15 minutes, Travail - 1 heure et 30 minutes, Stepper - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Debout - 2 heures et 55 minutes, Douche - 50 minutes, Ménage - 15 minutes, Regarder TV - 6 heures et 20 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Assis - 3 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 4 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de JustineVM
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