Journal de melinda.b, 26 mars 18

Bravo! C’est vraiment pas beaucoup, j’avais pris au moins le double à la même période. 

Merci ! J'essaie de ne pas reproduire comme à ma première grossesse.. j'avais pris 20kg dont 5 qui n'ont jamais voulu me quitter 😁 

Chapeau tu tiens 💪🏼 

Salut !!! Pourrais tu me dires quelle alimentation tu as ? Je suis à 19 sg et je suis à +4 kg ( les 4 pris en un seul mois , ce mois ci 😫) Merci d’avance et félicitations à toi ! Tu es un exemple pour moi !! 

Oui kpyramid ✌ je suis contente et toi ?? 

Salut lilasc ! C'est gentil 😊 ben écoute tu peux regarder dans mon journal pour t'inspirer ! Ne t'en fais pas moi j'avais pris 3 kilos en 1 mois tu peux pas contrôler Évite de manger entre les repas et évite de manger trop lourd le soir c'est ce que je fais Après il y a des jours où je me fais plaisir mais le lendemain je fais attention à ce que je mange Et surtout bois beaucoup ! Je bois pratiquement 2 l pas jour ça cale bien ! Félicitations à toi aussi 😉 

28SA et +8,5 ☺️ Mais là j’en ai un peu marre de compter.. tu es à combien de kcal par jour?  

C'est bien bravo ! Tu gères bien Je suis à 2000 calories par jour  

Oui mais je pense relâcher un peu ça fini par être contraignant de compter etc.. je vais essayer de manger équilibré sans me prendre la tête  

je te rassure, je ne compte pas tout les jours.. manger équilibré sans se priver c'est ça la clé 😉 

Ça commençait à virer à l’obsession et surtout engendrer des frustrations lol 

C'est super. Ton bébé va être bien en forme. 😍 

C'est pas l'objectif pour nous de se frustrer lol Merci miapoesie j'espère bien 😉