Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2018
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88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1765 kcal
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Gras: 51,10g | Prot: 112,31g | Glu: 221,76g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Ananas, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Cappuccino, Pomme, Fenouil, Échine de Porc. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pomme, Oranges, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Louis Martin Double Concentré de Tomates, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Blanc de Poulet, Carottes, Knorr Bouillon de Boeuf , Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Touche d'avoine, Mayonnaise légère, Asperge. plus...
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3210 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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