Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2018
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1551 kcal
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Gras: 60,91g | Prot: 91,49g | Glu: 158,01g.
Petit Déjeuner: Концентрированное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Савушкин Молоко 3,2%. Déjeuner: Sen Soy Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Карп Жареный. Dîner: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Barilla Spaghetti. Snacks/Autre: Помело, Простоквашино Сливки 10%, Батончик Оллайт, Савушкин Молоко 3,2%, Бифидин. plus...
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3118 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Zumba - 1 heure, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 4ystaja
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