Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2018
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117,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2491 kcal
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Gras: 75,90g | Prot: 267,08g | Glu: 171,79g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Creatine Monohydrate, Biotech USA Iso Whey Zéro, Biotech USA BCAA Zero, Café Expresso, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café Expresso, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Biotech USA BCAA Zero, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Creatine Monohydrate, Biotech USA Iso Whey Zéro. Déjeuner: Carrefour Macaroni, Auchan Poêlée Champêtre, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement). Dîner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Autre: Senseo Café, Biotech USA Iso Whey Zéro, Biotech USA BCAA Zero, Myprotein Creatine Monohydrate. plus...
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3971 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 15 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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