Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2018
|
46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 46,98g | Prot: 172,37g | Glu: 119,10g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пирог Наливной с Капустой 1. Déjeuner: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dîner: Помидоры, Пирог Наливной с Капустой 1, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Snacks/Autre: Капуста Белокочанная, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. plus...
|
|
1738 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Cross Training - 45 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|